Makanan kuat lainnya untuk melindungi kulit terhadap kerusakan termasuk semangka, kacang-kacangan dan biji-bijian, wortel, sayuran hijau, dan kembang kol.
Kerusakan kulit yang paling umum akibat sinar matahari adalah kulit kering. Sebab, kulit bisa kehilangan kelembapan dan minyak esensial jika terlalu lama terpapar sinar matahari.
Sehingga kulit bisa terlihat kering, bersisik, dan keriput sebelum waktunya. Bahkan kondisi ini bisa terjadi pada orang yang lebih muda.
Kulit terbakar ringan hanya menyebabkan kemerahan yang menyakitkan pada kulit. Pada kasus yang lebih parah, paparan matahari bisa menghasilkan benjolan kecil berisi cairan (vesikula) atau lepuh yang lebih besar.
Baca Juga: Keguguran Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2, Bagaimana Bisa?