Infografis
3. Ingin Berat Badan Cepat Turun? Jangan Makan Siang di Waktu Ini
Banyak orang beranggapan bahwa untuk menurunkan berat badan cukup dengan membatasi jumlah asupan yang masuk ke dalam tubuh. Tapi, hal itu ternyata juga tidak cukup.
Waktu makan yang tepat juga menentukan keberhasilan usaha menurunkan berat badan tersebut. Terlebih saat makan siang, ada waktu tertentu sebaiknya Anda harus segera makan.
Baca Juga: Biji Bunga Matahari disebut Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
4. Kopi Disebut Bisa Turunkan Risiko Bunuh Diri, Mitos atau Fakta?
Perdebatan tentang manfaat dan risiko mengonsumsi kopi masih terus berlangsung hingga hari ini. Tapi, dalam studi terbaru oleh Harvard School of Public Health, dikatakan bahwa minum beberapa cangkir kopi setiap hari dapat mengurangi risiko bunuh diri sekitar 50 persen. Ini berlaku untuk pria dan perempan.
Studi ini dipublikasikan secara online pada 2 Juli di The World Journal of Biological Psychiatry. Menurut Harvard Gazette, studi tersebut dilakukan dengan meninjau tiga kelompok besar data yang dikumpulkan di AS dalam jangka waktu 20 tahun.
Baca Juga: Jaga Berat Badan dengan Konsumsi Makanan Peningkat Metabolisme Ini!
5. Update Covid-19 Global: Kasus di ASEAN Terus Bertambah Kecuali 2 Negara Ini
