Infografis
Para peneliti menemukan, orang yang berjalan untuk bekerja berjalan lebih cepat, rata-rata, sekitar 2,7 mil per jam dibandingkan orang yang berjalan karena alasan lain.
Orang yang berjalan kaki untuk tujuan rekreasi, seperti jalan-jalan santai setelah makan malam, rata-rata sekitar 2,55 mil per jam.
Akar telah mempelajari cara orang berjalan kaki selama bertahun-tahun, dan mengatakan dia terkejut melihat bahwa berjalan untuk tujuan yang berbeda menyebabkan perbedaan pula dalam seberapa sehat mereka.
"Saya pikir perbedaannya tidak akan terlalu signifikan, bahwa berjalan adalah berjalan, dan semua bentuk berjalan itu membantu," katanya.
Baca Juga: Pria Bugil Jalan Kaki di Trotoar, Tutupi Kemaluan Pakai Masker
"Dan itu benar, tetapi berjalan untuk beberapa tujuan memiliki efek yang jauh lebih besar pada kesehatan kita daripada yang lain," tambah Akar.
Akar mengatakan temuannya menunjukkan bahwa membangun kebiasaan kecil seperti jalan kaki dalam aktivitas sehari-hari dapat membuat seseorang merasa lebih sehat.
