Infografis
Makanan ini tinggi protein, serat, dan asam amino tertentu, yang memiliki sifat meningkatkan metabolisme.
4. Minyak kelapa
Gantikan lemak lain dengan sedikit minyak kelapa untuk meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh menghilangkan lemak perut.
5. Air
Baca Juga: Perut Buncit Mengandung 2 Jenis Lemak, Ketahui Bahaya Kesehatannya!
Tetap terhidrasi adalah cara terbaik untuk meningkatkan metabolisme. Pastikan untuk minum setidaknya 8 hingga 10 gelas air setiap hari.
