Infografis
Suara.com - Kesehatan berhubungan dengan apa yang dibutuhkan tubuh, bukan apa yang diinginkan. Jadi mulai sekarang, cobalah lebih mendengarkan dan perhatikan pesan apa yang disampaikan tubuh.
Berikut adalah zodiak kesehatan esok hari, Sabtu (8/8/2020) yang berisi tentang kebutuhan tubuhmu, yang bisa kamu ikuti dengan mudah, seperti dilansir Suara.com dari Horoscope.
Aries
Sadar atau tidak, kamu adalah sumber kenyamanan bagi teman-teman dan orang terdekat. Nah, konvergensi planet esok hari mendorongmu untuk memenuhi kebutuhan kesehatan bersama mereka. Jadi cobalah mendorong orang lain untuk minum banyak air, berolahraga tiga kali seminggu, dan makan sehat bersamamu!
Baca Juga: Konsumsi Imunomodulator Saat Pandemi, Benarkah Baik untuk Imunitas Tubuh?
Taurus
Berikan perhatian khusus pada jantungmu bulan ini dan kamu akan merasakan manfaatnya baik dalam kehidupan fisik maupun sosial. Caranya dengan memberi asupan rendah daging merah dan produk susu, latihan aerobik yang kuat atau lari yang baik setidaknya tiga kali seminggu. Dengan jantung yang sehat, banyak teman baik yang senang menghubungimu dan curhat secara teratur!
Gemini
Aspek esok hari memberimu kesempatan untuk bermimpi besar, mengejar impian yang sebenarnya bisa kamu raih. Untuk makin memudahkan langkah ini, mulailah dengan melakukan sesuatu untuk tubuhmu, sepetri minum banyak air dan buat pilihan yang sehat saat kamu makan. Pada saat yang sama, bayangkan masa depan yang sehat dan rencanakan dengan tepat!
Cancer
![Abdulrahman (60) saat melakukan perawatan tanaman di atap rumahnya di daerah Cipete, Jakarta Selatan, Kamis (14/2). [Suara.com/Fakhri Hermansyah]](https://media.suara.com/pictures/original/2019/02/15/26224-berkebun-di-atap-rumah.jpg)
Kamu senang bergabung dalam sebuah komunitas. Ketahuilah ini bisa membantumu lebih sehat. Misalnya, dengan bergabung dalam komunitas kemping yang membuat dirimu lebih dekat dengan alam. Atau bergabung dengan komunitas pertanian organik. Sambil berkebun, kamu ikut menikmati sekeranjang produk segar yang sehat!
Leo
Mau tidak mau, coba paksa dirimu untuk keluar dan berolahraga setidaknya tiga kali seminggu. Rasakan manfaatnya pada sirkulasi darah, paru-paru dan pikiran yang lebih rileks. Lari dan yoga adalah kombinasi yang bagus atau, jika terasa berat gantilah dengan berenang dan yoga. Tetapkan ekspektasi yang realistis dan rasakan manfaatnya!
Baca Juga: Demi Pengguna Anggota Tubuh Palsu, Ilmuwan Ciptakan Kulit Elektronik
Virgo
Bekerja terlalu keras mungkin adalah caramu menghindari konflik emosional. Tapi, gabungkan dengan strategi manajemen waktu, di mana kamu mungkin harus menyempatkan diri untuk pergi ke gym sebelum atau sesudah bekerja. Jadi, kamu tetap bisa berolahraga beberapa kali seminggu. Latihan membantu mengungkapkan apa yang sebenarnya kita alami.
Libra
Tekankan latihan fisik minggu ini. Ya, dengan melakukan rutinitas olahraga dengan serius dan banyak istirahat, kamu akan siap untuk menghadapi tantangan yang mungkin membuatmu malas untuk berolahraga. Jangan biarkan apa pun merusak prioritas yang sudah kamu tetapkan untuk dirimu sendiri minggu ini.
Scorpio
Tingkatkan kekuatan hari ini dan meminimalkan gangguan dengan berolahraga teratur dan minum banyak air. Menjaga tubuh dan pikiranmu selaras dengan energi universal saat ini adalah prioritas. Ini tidak akan membuatmu merasa terganggu.
Sagitarius
Cobalah berkonsentrasi pada posturmu esok hari. Caramu berdiri dapat berpengaruh besar pada perasaanmu dan perasaan orang lain di sekitarmu. Postur tubuh juga memengaruhi caramu bernapas, dan inilah kunci untuk merasakan kegembiraan. Tidak susah bukan?
Capricorn
Penyelarasan planet esok hari menciptakan energi yang memberimu kesempatan untuk mengekspresikan impian terliarmu. Apa artinya ini bagi kesehatan? Mungkin ini saatnya kamu dapat membayangkan diet apa yang "tepat" untuk tubuhmu. Dengarkan tubuhmu untuk mencari petunjuk dan perhatikan pesannya.
Aquarius
Belajarlah berkompromi esok hari. Semua bukan tentang mendapatkan apa yang kamu inginkan. Ajak tubuhmu berkomitmen pada kesehatan tubuh, maka kamu akan benar-benar belajar tentang apa yang dibutuhkannya, bukan apa yang diinginkannya, dengan cara spiritual.
Pisces
Apa yang kamu makan di pagi dan malam hari, seberapa banyak kamu berolahraga, bagaimana sikapmu tentang olahraga, dan bagaimana kamu memandang istirahat adalah hal-hal yang kita pelajari sejak usia sangat dini. Diperlukan keberanian untuk memeriksa kembali semua ini sebagai orang dewasa dan bertanggung jawab penuh untuk kesehatan kita.
