Infografis
Suara.com - Risiko penyakit bisa dilihat dari kuku, baik itu penyakit tidak menular seperti diabetes maupun masalah kesehatan seperti anemia. Ya, bentuk kuku bisa mengalami perubahan ketika Anda mengalami penyakit. Seperti apa?
Selain mengamati perubahan bentuk kuku untuk mendeteksi risiko penyakit, Anda juga disarankan mandi air dingin di pagi hari. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mandi air dingin memberi banyak manfaat bagi kesehatan Anda, baik fisik maupun mental. Apa saja manfaatnya?
Simak selengkapnya di bawah ini, ya!
1. Waspada Diabetes Hingga Anemia, Ketahui Risiko Penyakit Lewat Kuku
Baca Juga: Penyebab dan Cara Mencegah Jamur di Kuku
Risiko penyakit bisa dilihat dari kuku, baik itu penyakit tidak menular seperti diabetes maupun masalah kesehatan seperti anemia.
Ya, anggota tubuh akan mengalami perubahan ketika Anda mengalami penyakit. Perubahan ini bahkan bisa terlihat dari bentuk kuku.
2. 6 Manfaat Mandi Air Dingin, Salah Satunya Bikin Anda Jarang Sakit
Pagi hari, kebanyakan orang lebih memilih mandi air hangat daripada mandi air dingin. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mandi air dingin memberi banyak manfaat bagi kesehatan Anda, baik fisik maupun mental.
Baca Juga: Bukan Kurang Vitamin, Ternyata Ini Alasan Ada Bintik Putih pada Kuku
Simak beberapa bukti ilmiah seputar manfaat mandi air dingin berikut ini, seperti yang dilansir dari laman Medical News Today. Ada juga tips untuk mulai mandi air dingin bagi Anda yang belum terbiasa.
