Cek Fakta
Jika Anda selalu merasa lapar sepanjang waktu meski baru saja selesai makan, bisa jadi itu tanda tubuh sudah terlalu banyak protein.
Ketika Anda tidak memiliki karbohidrat yang cukup, gula darah tubuh akan turun dan tidak menghasilkan serotonin yang mengatur suasana hati, bahan kimia yang membuat Anda merasa lapar.
Tipsnya, cobalah mengonsumsi yogurt bila Anda selalu merasa lapar. Cobalah untuk tidak mengonsumsi daging selama beberapa hari, lalu cek kondisi tubuh lebih baik atau tidak.
![Ilustrasi lapar, yang ternyata bikin orang mudah stres [shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2018/09/28/18715-ilustrasi-lapar-yang-ternyata-bikin-orang-mudah-stres-shutterstock.jpg)
3. Lingkaran hitam di bawah mata
Baca Juga: Alami Gejala Virus Corona Covid-19, Ternyata Remaja Ini Idap Kanker!
Lingkaran hitam di bawah mata berasal dari kurang tidur atau kelelahan. Hal ini bisa terjadi akibat tubuh tidak mencerna daging dengan benar dan bisa mengganggu kecantikan kulit Anda.
Lapisan usus yang terganggu memungkinkan partikel daging melewati dinding usus dan langsung ke dalam aliran darah yang tidak tercerna.
Pada akhirnya, tubuh akan mencoba memproduksi antibodi tertentu untuk menghilangkan zat asing, dan reaksinya bisa berupa lingkaran hitam di bawah mata.
4. Tekanan darah tinggi
Jika Anda mengalami tekanan darah tinggi, itu bisa pertanda sudah waktunya mengurangi asupan daging. Daging olahan yang dimasak biasanya mengandung kadar natrium tinggi.
Baca Juga: Pasien Virus Corona 73 Tahun Ini Akhirnya Sembuh Setelah 4 Bulan Dirawat!
Selain itu, kulit ayam dan daging merah tinggi lemak jenuh yang juga menyebabkan hipertensi dan memicu penyakit jantung koroner. Tipsnya, cobalah mengurangi jumlah daging yang dikonsumsi, alih-alih beralih ke sayuran.
