Infografis
Suara.com - Tingginya tekanan membuat zodiak Libra rentan mengalami stres. Karena itu, perbanyak aktivitas fisik untuk menyalurkan energi negatif yang menumpuk.
Ingin tahu zodiak kesehatan lainnya? Simak pembahasannya berikut ini, Jumat (31/7/2020), seperti dilansir Horoscope.
Aries
Ini adalah waktu yang tepat untuk mengikuti nalurimu. Ingatlah, suara kecil di dalam hatimu itu bisa membawamu jauh lebih baik. Cobalah berpikir untik melakukan yoga di siang hari.
Jika merasa tidak bersemangat, panggil teman dan rencanakan untuk mrlakukannya bersama. Semakin kamu memelihara suara batin ini, semakin kuat dirimu.
Baca Juga: Dua Manfaat Penting Cokelat, Jauhkan Stres dan Tingkatkan Libido
Taurus
Hari ini, kamu tidak benar-benar ingin menjadi sorotan. Kamu perlu fokus pada diri sendiri dan hilangkan tekanan dari luar dirimu.
Lalu menempatkannya pada dalam batinmu. Misalnya saat kamu ingin mengonsumsi sesuatu, berfokuslah pada diet sehat yang kamu butuhkan.
Gemini
Jika kamu terbiasa disiplin dengan jadwal olahraga, ini adalah waktu yang tepat untuk memperbanyak intensitasnya.
Tingkatkan latihan aerobik, misalnya saat kamu berjalan, mulailah berlari sekali atau dua kali seminggu. Atau jika kamu sudah berlari, cobalah berenang sebagai kegiatan lintas-pelatihan.
Cancer
Merasa sejahtera secara pribadi adalah prioritasmu hari ini. Melalukan perubahan atau penyesuaian akan lebih mudah dilakukan.
Baca Juga: Psikiatri Gizi: Nutrisi yang Dikonsumsi Membantu Atasi Depresi dan Stres
Jadi, saatnya lepaskan beberapa kekhawatiran agar kamu bisa fokus untuk meningkatkan kesehatan, seperti banyak minum, olahraga setiap hari, dan istirahat yang cukup.
