Cek Fakta
Suara.com - Perubahan yang kamu kehendaki agar memiliki kesehatan yang lebih baik, tidak cukup hanya dengan niat baik saja. Terutama pada zodiak kesehatan Gemini, yang wajib konsisten dan disiplin saat olahraga.
Berikut adalah beberapa hal lainnya yang juga bisa membantumu lebih fokus pada kesehatan, berdasarkan zodiak kesehatan besok, Jumat (31/7/2020), seperti dilansir Horoscope.
Aries
Ini adalah waktu yang tepat untuk mengikuti nalurimu. Ingatlah, suara kecil di dalam hatimu itu bisa membawamu jauh lebih baik. Cobalah berpikir untik melakukan yoga di siang hari.
Jika merasa tidak bersemangat, panggil teman dan rencanakan untuk mrlakukannya bersama. Semakin kamu memelihara suara batin ini, semakin kuat dirimu.
Baca Juga: Catat, 8 Kondisi Ini Mengharuskan Anda Berhenti Olahraga
Taurus
Hari ini, kamu tidak benar-benar ingin menjadi sorotan. Kamu perlu fokus pada diri sendiri dan hilangkan tekanan dari luar dirimu.
Lalu menempatkannya pada dalam batinmu. Misalnya saat kamu ingin mengonsumsi sesuatu, berfokuslah pada diet sehat yang kamu butuhkan.
Gemini
Jika kamu terbiasa disiplin dengan jadwal olahraga, ini adalah waktu yang tepat untuk memperbanyak intensitasnya.
Tingkatkan latihan aerobik, misalnya saat kamu berjalan, mulailah berlari sekali atau dua kali seminggu. Atau jika kamu sudah berlari, cobalah berenang sebagai kegiatan lintas-pelatihan.
Cancer
Merasa sejahtera secara pribadi adalah prioritasmu hari ini. Melalukan perubahan atau penyesuaian akan lebih mudah dilakukan.
Baca Juga: 7 Makanan yang Harus Dihindari Setelah Berolahraga
Jadi, saatnya lepaskan beberapa kekhawatiran agar kamu bisa fokus untuk meningkatkan kesehatan, seperti banyak minum, olahraga setiap hari, dan istirahat yang cukup.
