Infografis
Ketika Anda menyesap minuman beralkohol, proses kimia terjadi ketika keduanya berinteraksi membentuk asam yang menyerang gigi dan enamel.
Selain alkohol, Anda juga perlu menghindari minuman bersoda, jus bergula, minuman kemasan dan minuman manis lainnya.
2. Pakai sedotan
Anna Middleton menyarankan seseorang untuk menggunakan sedotan ketika minum manis dan membersihkan mulut setelah minum manis.
Baca Juga: Lebih dari 900 Perempuan di Peru Hilang Selama Pandemi Virus Corona
Karena, pemakaian sedotan untuk menegak minuman bergula atau berwarna bisa membuat minuman ini lebih sedikit terpapar pada gigi. Cara ini juga mengurangi kemungkinan gigi berlubang.
3. Permen bebas gula
Permen bebas gula meningkatkan aliran saliva yang bisa menetralkan asam plak. Cara ini bisa membantu menghilangkan sisa-sisa makanan, memperkuat gigi dan mengurangi mulut kering.
Anda lebih baik mengunyahkan di antara waktu makan untuk membantu melindungi gigi saat Anda tidak mungkin menyikat gigi setelahnya.
4. Pilih pasta gigi yang tepat
Baca Juga: Studi: Virus Corona Sebabkan Kerusakan Organ, Mirip Akibat Serangan Jantung
Anna Middleton merekomendasikan gunakan pasta gigi yang dirancang untuk melawan erosi asam dua kali sehari. Pasta gigi ini akan melindungi dan memperkuat gigi agar terhindar dari gigi berlubang dan memberi sensasi mint segar untuk menangkal bau mulut.
