Infografis
Suara.com - Leo sedang mengalami emosi yang membuatnya butuh melampiaskan energi. Nah, olahraga di rumah bisa jadi solusi.
Ingin tahu kondisi zodiak kesehatan lainnya hari ini, Selasa (28/7/2020), simak penelusuran Horoscope.
Aries
Kunci untuk menikmati hari ini adalah relaksasi. Lakukan hal-hal yang benar-benar membuatmu rileks. Ini mungkin melibatkan yoga, banyak istirahat, dan minum banyak air.
Berikan dirimu hal-hal yang kamu butuhkan pada tingkat fisik, dan emosimu, maka kamu akan lebih mudah dipahami.
Baca Juga: Ini Pentingnya Makan Setelah Olahraga
Taurus
Hari ini kamu cenderung senang menerima perhatian dari orang lain. Untuk membantumu menikmati transit ini, cobalah memulai sesi yoga streaming yang berfokus terutama pada aspek pernapasan.
Latihan ini bisa menerangi jalur batin untuk identitas sejatimu.
Gemini
Jika kamu telah memenuhi kebutuhanmu dan memperhatikan diri sendiri (makan dengan penuh perhatian, berolahraga, dan tidur), kamu akan merasa sangat baik. Jika kamu setuju pertimbangkan lebih lanjut tentang hal ini.
Cancer
Sesekali penting untuk memeriksa lemari obatmu dan membuang obat-obatan lama yang sudah kamu miliki terlalu lama. Periksa juga tanggal kadaluarsanya dan lihat apakah obat yang kamu butuhkan sudah tersedia?
Salah satunya lemon balm sebagai tonik saraf yang kuat, dan ketika dikonsumsi sebagai teh, suplemen, atau minyak esensial, dapat memberi keajaiban untuk menanamkan rasa tenang dan kesejahteraan.
Baca Juga: Cegah Penularan Virus Corona saat Olahraga di Gym, Lakukan 5 Hal Ini!
Leo
Kamu akan merasa tertarik ke berbagai arah hari ini. Waspadai apa yang kamu rasakan dan bagaimana kamu menafsirkan situasi yang kamu alami.
Menyeimbangkan perasaan dengan tindakan adalah keterampilan penting untuk dikembangkan. Bawalah energi emosionalmu dengan latihan di rumah, untuk memprosesnya dan melepaskan secara somatis.
Virgo
Jika kamu berminat untuk memanjakan diri sendiri hari ini, dapatkan beberapa latihan setelah bekerja sehingga tubuhmu benar-benar siap untuk menyambut berbagai situasi.
Siapkan makanan ringan untuk dinikmati saat kamu menghabiskan malam di spa pribadimu sendiri. Nyalakan lilin, mandi air panas atau mandi.
Libra
Jika kamu berpikir sebagian sayuran tidak senikmat makanan lain, itu berarti kami tidak pernah menyiapkannya dengan benar.
Padahal, makan malam dengan sayuran lezat adalah kesempatan yang sempurna untuk mendapatkan nutrisi yang kamu butuhkan.
Scorpio
Ini adalah hari untuk membuatmu merasa nyaman. Jika ada sesuatu di pikiranmu yang perlu disampaikan, minta teman untuk mendengarkannya.
Jika kamu merasa bahwa kamu membutuhkan lebih banyak latihan kardio, jadikan ini sebagai latihan di rumah. Rasakan manfaat dari napas dalam-dalam yang bisa menyeimbangkan energi di tubuhmu.
Sagitarius
Kamu mungkin merasa ekstra emosional hari ini dan penting untuk tetap berpegang pada rutinitas sehingga energi ini tidak mengalahkanmu.
Lakukan apa pun yang kamu bisa untuk meningkatkan sistem saraf dan kekebalan tubuh dengan memilih kegiatan damai daripada yang sangat merangsang.
Capricorn
Pikirkan latihan seperti apa yang akan kamu nikmati setiap hari, rencanakan setidaknya tiga kali makan yang kamu siapkan sendiri di rumah.
Dan beri dirimu waktu untuk bersiap-siap tidur. Perencanaan semacam ini akan membantumu mengatur energi selama masa-masa sibuk.
Aquarius
Penting untuk memperhatikan perasaan dan instingmu hari ini dan melakukan apa pun yang bisa membuat rumahmu menjadi lingkungan yang nyaman dan memelihara.
Siapkan semua hal yang kamu butuhkan untuk membuat makan malam yang sehat di rumah. Jadikan malam untukmu dan tubuhmu menenangkan, memelihara, dan tenang.
Pisces
Kamu mungkin merasa tergoda untuk menjauh dari rutinitas latihanmu hari ini atau pergi ke arah yang gila ketika datang ke pilihan makananmu.
Cobalah untuk disiplin dan kekuatan yang lebih tinggi ketika kamu mulai berpikiram untuk memberontak terhadap praktik kesehatanmu.
