Infografis
Anda harus perhatikan makanan yang dikonsumsi dan bagaimana perasaan Anda secara fisik dan emosional sesudahnya. Dari sana, Anda dapat mulai membuat pilihan nutrisi berdasarkan apa yang terbaik untuk memenuhi perasaan kesejahteraan Anda. Jangan memilih makanan hanya karena rasanya enak.
Leo
Jika Anda merasa bingung dan perlu istirahat, disarankan untuk memilih sesi yoga atau mandi air panas. Bisa juga Anda pilih keduanya. Jangan biarkan perasaan frustasi terus menumpuk dalam diri Anda. Itu dapat menjadi fenomena gunung es yang berdampak buruk pada kesehatan Anda.
Virgo
Baca Juga: Usia 56 Tahun Jadi Model Bikini, Wanita Ini Manfaatin Pacar yang Sudah Tua?
Atur kembali rutinitas harian Anda. Cobalah untuk membentuk hidup Anda secara bertahap dengan meningkatkan jumlah aktivuyas fisik yang memiliki efek positif pada kesehatan Anda. Jika memang tak memiliki cukup waktu untuk berolahraga paling tidak gerakan tubuh Anda untuk melakukan sesuatu.
Libra
Jangan terburu-buru dalam menentukan keputusan jika Anda sendiri masih ragu. Anda butuh emosi lebih tenang untuk mencari jalan keluar. Luangkan waktu untuk memberi jeda pada piliran Anda. Lakukan latihan pernapasan yang bisa membantu memberikan ketenangan.
Scorpio
Aika Anda merasa beberapa waktu terakhir terlalu cuek dengan diri sendiri, luangkan waktu untuk perawatan diri. Mandi air panas dan tidur lebih awal dengan bahan bacaan favorit Anda. Ini akan bantu membangun kembali ikatan dengan diri Anda sendiri. Sehingga membuat Anda lebih sadar diri.
Baca Juga: Jangan Kebiasaan Tidur Siang, Begini Aturan dan Dampak Buruknya
Sagitarius
