Manfaat Kopi: Turunkan Risiko Kanker, Obesitas, hingga Masalah Jantung

Namun, tidak semua senyawa alami dalam kopi bermanfaat. Salah satu fitokimia bernama cafestol dalam kopi malah dapat meningkatkan kolesterol.

Terlalu banyak kafein juga dapat membuat gelisah. Meski begitu, kopi umumnya dianggap aman. 

Sementara dalam dosis yang sangat tinggi (puluhan cangkir kopi) bisa berbahaya dan bahkan berakibat fatal. 

Baca Juga: Studi: Tingkatkan Kebiasaan Minum Kopi Bisa Turunkan Risiko Diabetes Tipe 2