Infografis
Suara.com - Beberapa pusat kebugaran atau tempat gym mungkin kembali dibuka setelah cukup lama tutup akibat terdampak pandemi virus corona Covid-19. Sebelumnya, para ahli mengatakan bahwa tempat olahraga berisiko tinggi menyebarkan virus corona Covid-19 seperti pub dan bar.
Di Inggris sendiri, pusat kebugaran, kolam renang dan tempat rekreasi akan kembali beroperasi pada 25 Juli 2020. Tapi, beberapa orang mungkin akan merasa tidak aman untuk pergi ke tempat gym.
Meski begitu dilansir dari The Sun, ada beberapa hal yang akan berbeda bila Anda ingin latihan treadmill atau latihan fisik lain untuk membakar kalori.
Pertama, Anda perlu memastikan bahwa tempat gym menerapkan jarak fisik dan membatasi jumlah pengunjung yang datang untuk mencegah terjadinya penularan virus corona Covid-19.
Baca Juga: Kasus Virus Corona Covid-19 Tetap Bertambah, Perlukah Pakai Sarung Tangan?
Saat tiba di tempat gym, Anda perlu menunggu seseorang yang bertugas mengukur suhu sebelum masuk ke ruangan. Ada pula sejumlah cara untuk menjaga diri Anda dan orang lain tetap aman.
1. Segera mandi
Anda bisa membersihkan diri di rumah setelah olahraga, cara ini membantu mempersingkat waktu agar tidak lama berada di ruang publik.
Pastikan pula Anda langsung menuju kamar mandi dan mencuci semua perlengkapan olahraga begitu sampai di rumah. Supaya barang-barang yang dibawa saat olahraga tidak mengontaminasi permukaan lain dan bebas dari virus.
2. Membawa pembersih dan hafalkan tata letak
Baca Juga: Ahli Sebut Semprotan Disinfektan Lebih Efektif Lawan Virus Corona Covid-19
Pastikan Anda menghafal semua tata letak tempat gym, sehingga Anda tidak kebingungan mencari fasilitas olahraga yang ingin digunakan dan letak menaruh barang.
