Infografis
"Jadi karbohidrat ini mencapai usus besar dan berfungsi sebagai makanan bagi bakteri, yang menghasilkan gas," tambahnya.
Menurut Yayasan Internasional untuk Gangguan Gastrointestinal Fungsional, buah yang bisa menghasilkan gas adalah apel, pisang, dan persik.
Kacang-Kacangan
Kebanyakan kacang-kacangan tinggi serat dengan gula yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Hal ini dinyatakan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutritional Journal.
Baca Juga: Kentut Lebih dari 15 Kali Sehari? Waspadai 4 Penyakit Ini!
Bakteri di usus Anda memecah gula dalam kacang-kacangan yang menghasilkan gas, seperti hidrogen, metana, dan bahkan belerang yang menciptakan bau busuk pada kentut.
Minuman Bersoda
Minuman bersoda dapat menyebabkan Anda menelan lebih banyak udara yang akhirnya dilepaskan tubuh dalam bentuk gas, baik sendawa maupun kentut.
