Gangguan Tidur Barack Obama dan 4 Berita Kesehatan Menarik Lainnya

Suara.com - Barang Obama menderita gangguan tidur langkah yang disebut short sleeper syndrome. Penyakit apa itu?

Ada juga manfaat konsumsi protein nabati yang bisa bikin panjang umur dan gejala virus Corona dari gangguan telinga.

Simak berita kesehatan menarik lainnya dari Suara.com hari ini, Jumat 24 Juli 2020.

1. Sangat Langka, Barack Obama Didiagnosis Gangguan Short Sleeper Syndrome

Baca Juga: Manfaat Mengkudu untuk Covid-19 dan 4 Berita Kesehatan Menarik Lainnya

Pakar merekomendasikan jam tidur untuk orang dewasa antara tujuh hingga 8 jam per malam. Namun, ternyata ada orang yang tidak bisa tidur selama itu.

Bagi penderita short sleeper syndrome (SSS), mereka hanya bisa tidur selama empat hingga enam jam saja. Dan mereka merasa jam tidur ini sudah cukup.

Baca selengkapnya

2. Ingin Punya Umur Panjang? Konsumsi Makanan Kaya Protein Nabati

Protein merupakan nutrisi penting bagi tubuh. Fungsinya untuk membantu sistem kekebalan tubuh, membentuk tulang serta otot, hingga memperkuat jaringan tubuh.

Baca Juga: Tanda Kecanduan Sabu dan 4 Berita Kesehatan Menarik Lainnya

Sebuah laporan baru yang terbit dalam British Medical Journal (BMJ) menjelaskan bahwa pola makan kaya protein, khususnya protein nabati, dapat mengurangi risiko kematian dini.