Infografis
Titik wind pool terletak di bagian leher belakang Anda. Memijat titik ini juga dapat membantu mengurangi gejala penyakit pernapasan, mengurangi stres, dan menenangkan pikiran. Ikuti cara-cara dibawah ini untuk mengatasi insomnia:
-Setelah menemukan titik wind pool, gunakan ibu jari Anda untuk menekan titik tersebut.
-Tahan dan tekan kemudia buat gerakan memutar atau naik-turun.
-Tarik napas dan hembuskan sembari memijat titik tersebut.
Baca Juga: 4 Minuman yang Bisa Kamu Konsumsi untuk Mengatasi Insomnia
Itulah 3 titik pijat bikin cepat tidur!
Kontributor : Ba'iq Oryza Grandis
