Infografis
Suara.com - Semua pasti tahu, sayuran lebih menyehatkan daripada daging merah. Jadi, tak ada salahnya jika Sagitarius mempertimbangkan untuk mengikuti saran zodiak kesehatan hari ini.
Lalu, bagaimana dengan zodiak kesehatan lainnya? Simak selengkapnya di bawah ini, seperti dilansir dari Horoscope, Senin (20/7/2020).
Aries
Tanyakan pada diri sendiri apa yang Anda inginkan, kemudian ingat dan catat. Wujudkanlah dengan tetap menjaga pola makan sehat yang terdiri dari produk segar, dan perbanyak minum air putih. Tubuh Anda adalah lensa untuk melihat cakrawala dunia dan masa depan.
Baca Juga: Terlanjur Bikin Tato, Wanita Ini Kesal NASA Ubah Penanggalan Zodiak
Taurus
Anda harus cukup istirahat di malam hari, mengonsumsi minimal air 8 gelas sehari, juga berbagai produk segar yang dikonsumsi dalam diet. Ingat, tidak boleh mengeluh demi hidup sehat.
Gemini
Ide yang cukup baik jika Anda berniat menambah kekuatan saat ini. Olahraga fisik apapun bisa tetap dilakukan, fokusnya tetap pada meningkatkan kekuatan. Jika biasa melakukan yoga, cobalah dengan olahraga angkat beban.
Cancer
Baca Juga: Takut Jomblo saat Pandemi, 3 Zodiak Ini Ogah Putus meski Tahu Diselingkuhi
Fokus dan konsentrasi akan mudah mengalihkan perhatian Anda, maka batasi diri dengan sesuatu yang dapat mengalihkan fokus Anda. Salah satu solusinya adalah dengan meningkatkan asupan air putih, dan rasakan manfaatnya.
Leo
Anda sangat keras kepala hari ini, dan mudah-mudahan ini bisa diperbaiki dengan berolahraga, makan makanan bergizi seimbang, dan cukup istirahat di malam hari. Jadikan kesehatan sebagai salah satu prioritas Anda.
Virgo
Rutinitas makan salad dan olahraga teratur bisa sangat membosankan. Solusinya, pertimbangkan bagaimana perasaan Anda esok hari, dan mana diet yang paling Anda sukai. Ini bisa jadi solusi untuk terhindar dari kebosanan yang mendera.
Libra
Sadarkah Anda bahwa menjaga kebugaran tubuh bisa jadi salah satu hal yang dibanggakan? Dedikasikan hidup Anda dengan hal baik ini, karena semua akan berdampak baik untuk Anda saat ini maupun di masa depan.
Scorpio
Tidak pernah ada kata terlambat untuk mulai sesuatu yang baik, tapi juga jangan ditunda-tunda. Langkah pertama yang bisa dilakukan adalah dengan banyak minum air putih sesuai kebutuhan. Banyak orang mengalami dehidrasi, jangan sampai Anda mengalaminya.
Sagitarius
Tolok ukur yang paling tepat seberapa sehat diri Anda adalah dengan memperhatikan jam tidur. Kualitas istirahat yang baik adalah ketika Anda menikmatinya. Luangkan waktu untuk memperhatikan bagaimana tubuh menyerap makanan. Daging merah lebih sulit dicerna dibandingkan sayuran.
Capricorn
Aktivitas yang berlebihan efeknya juga buruk untuk tubuh, jadi perhatikan bagaimana tubuh Anda mendapatkan relaksasi. Jika sudah berolahraga di pagi hari, maka pastikan Anda cukup tidur di malam hari. Ini baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh di masa pandemi.
Aquarius
Fokus dan tekad adalah dua hal yang harus dimiliki agar hidup Anda sehat dan seimbang. Tidak hanya orang lain, Anda juga akan mengagumi diri Anda sendiri. Tidur yang cukup dan diet seimbang adalah pertahanan tubuh yang paling baik.
Pisces
Jika Anda disiplin, percayalah Anda bisa melakukan segala hal. Gunakan kedisiplinan ini untuk melatih tubuh Anda untuk selalu mendambakan olahraga, juga buat pikiran Anda mendambakan makanan sehat.
