Mager Olahraga? 5 Kebiasaan Ini Bisa Membakar Kalori dengan Mudah!

Menari juga membantu membakar kalori dengan menggerakkan tubuh. Aktivitas ini tak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga pikiran dan jiwa. Secara umum, menari bisa membakar kalori hingga 240 pada pria dan 209 pada wanita selama setengah jam.