Infografis
Kegiatan bersih-bersih perabotan rumah tidak hanya baik untuk kesejahteraan mental, tetapi juga membantu membakar kalori. Karena, bersih-bersih mendorong tubuh untuk berkeringan yang sering Anda tidak sadari kalau itu sama seperti olahraga.
Pada wanita, membersihkan rumah bisa membakar kalori hampir 200 per jam dan lebih dari 200 pada pria.
3. Seks
Baca Juga: Peneliti Ungkap Virus Corona Turunkan Usia Harapan Hidup hingga 2 Tahun!
Hubungan seks tidak hanya meningkatkan mood dan semangat, tatpi juga membantu membakar kalori. Hubungan seks setengah jam bisa membakar 60 kalori untuk pria dan 53 kalori untuk wanita.
Tapi, banyaknya kalori yang terbakar akibat hubungan seks juga tergantung pada posisinya. Karena, posisi hubungan seks ini juga memengaruhi otot-otot tertentu.
4. Belanja
Jalan-jalan di pusat perbelanjaan juga membantu membakar kalori. Karena, Anda cenderung banyak berjalan hingga ratusan langkah yang bisa membakar kalori tanpa disadari.
Bahkan berjalan di pusat perbelanjaan sambil membawa beban seperti tas atau barang belanjaan. Karena itu, pergilah belanja ke pusat perbelanjaan daripada memakai layanan online.
Baca Juga: Waduh, Peretas Rusia Diduga Targetkan Laboratorium Vaksin Virus Corona
5. Menari
