Infografis
Suara.com - Di usia tua sekalipun, olahraga tetap perlu dilakukan untuk menjaga otot tubuh. Tapi, olahraga yang dilakukan perlu disesuaikan dengan usia dan kondisi medis. Orang yang sudah berusia di atas 40 tahun belum tentu bisa menjalani olahraga seperti anak muda yang baru 20 tahunan. Lalu, seperti apa olahraga untuk mereka yang berusia 40 tahun?
Dan bagi Anda yang tiba-tiba mengalami suara serak dalam jangka waktu lama, berhati-hatilah. Bisa jadi, itu salah satu gejala kanker paru-paru. Kanker paru-paru merupakan salah satu jenis kanker yang paling serius dan biasanya sulit dikenali sampai menyebar ke bagian tubuh lain.
Simak juga 3 berita menarik lainnya seputar kesehatan. Selengkapnya ada di bawah ini!
1. Baru Mulai Olahraga di Usia 40 Tahun ke Atas? Ini yang Harus Diperhatikan
Baca Juga: Diklaim Bikin Hidup Sehat, Pria ini Punya Hobi Berjalan Seperti Monyet
Olahraga tidak pernah mengenal usia. Bahkan hingga berumur tua pun, olahraga tetap perlu dilakukan untuk menjaga otot tubuh.
Meski begitu, bidang olahraga yang dilakukan tentu perlu disesuaikan dengan usia dan kondisi medis. Orang yang sudah berusia di atas 40 tahun belum tentu bisa menjalani olahraga seperti anak muda yang baru 20 tahunan.
2. Suara Serak Lebih dari Seminggu, Bisa Jadi Gejala Kanker Paru-paru?
Kanker paru-paru salah satu jenis kanker yang paling serius dan biasanya sulit dikenali sampai menyebar ke bagian tubuh lain.
Baca Juga: Bukan Cuma Obat, Olahraga Juga Butuh Dosis yang Tepat Supaya Bermanfaat
Penyakit ini seharusnya bisa ditangani secara medis bila Anda menyadari gejala awalnya. Sayangnya, banyak orang baru menyadari gejala kanker paru-paru ketika sudah menyebar.
