Zodiak Kesehatan Minggu 12 Juli 2020: Virgo Jangan Lupa Peregangan

Minggu, 12 Juli 2020 | 08:28 WIB
Zodiak Kesehatan Minggu 12 Juli 2020: Virgo Jangan Lupa Peregangan
Ilustrasi peregangan sebelum olahraga. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Capricornus

Anda dapat mengatur hidup agar sesuai dengan kebutuhan Anda, pilihan ada untuk diambil. Coba tantang diri Anda ke rutinitas fisik yang lebih menuntut. Bisa mulai dari olahraga lari untuk pertama kali dalam hidup Anda hingga memutuskan tahun ini Anda akan berlari maraton. Bagaimanapun, Anda yang mengambil kendali tubuh Anda sendiri.

Aquarius

Anda sebaiknya menambah asupan air dan mengurangi konsumsi kafein juga zat berkarbonasi. Jauhi makanan berat dan jaga energi Anda dalam posisi yang baik dengan mengonsumsi sup dan salad buatan sendiri yang disajikan dengan sayuran organik. Upaya kecil ini dapat memiliki efek maksimal bagi kesehatan tubuh Anda.

Baca Juga: Nyeri Pinggang Tapi Tidak Melakukan Peregangan, Adakah Dampaknya?

Pisces

Hal baru awalnya pasti terasa asing di awal. Adaptasi bisa membantu Anda untuk menetapkan batas yang diperlukan, apa pun yang tepat, untuk kesehatan Anda. Tetap konsisten pada pola hidup sehat yang telah Anda jalani sebelumnya.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI