Infografis
![Ilustrasi lelaki bekerja di rumah. [Shuttterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2017/02/17/44600-ilustrasi-lelaki-bekerja-di-rumah.jpg)
"Cara praktis lain yang baik adalah meregangkan otot-otot di sekutar pinggul dan kaki untuk membantu otot lemas," sambungnya.
Postur tidak selalu berubah berdasarkan usia. Sejumlah faktor seperti kebiasaan duduk serta perubahan lingkungan dapat memicu perubahan.
"Kepala harus sejajar dengan panggul untuk postur optimal," tandas Shah.
Baca Juga: Ikuti Percobaan Vaksin Covid-19, Pria Ini Yakin Punya Antibodi Virus Corona
