Infografis
Kedua kandungan ini memiliki sifat antispasmodik yang meredakan kejang perut.
"Bagi banyak orang yang menderita sakit perut, biasanya disebabkan oleh spasming pada lapisan atau dinding usus kecil, usus besar, atau perut, dan minyak peppermint sepertinya melemaskan otot-otot itu," kata Bedford.
Secara keseluruhan, lambung dan otot-otot di sekitarnya akan rileks berkat kandungan pepermin yang dapat meredakan sakit perut, gas perut, kembung, dan mual.
Anda bisa mengonsumsi teh pepermin atau suplemen pepermin.
Baca Juga: Jangan Panik, Ini 5 Obat Sakit Perut yang Mudah Ditemukan di Dapur
3. Minum cuka sari apel yang diencerkan
Jika Anda berurusan dengan sakit perut yang disebabkan oleh gas atau gangguan pencernaan, cuka sari apel dapat membantu pencernaan.
Bedford mengatakan resep yang biasanya direkomendasikan oleh dokter untuk mengobati sakit perut dengan cuka sari apel.
Anda bisa mengobati sakit perut dengan mencampur cuka sari apel dan secangkir air hangat, serta satu sendok makan madu.
Mengonsumsi cuka sari apel saja tanpa cairan tidak dianjurkan karena keasaman dapat mengiritasi tenggorokan Anda dan merusak enamel gigi.
