Infografis
Suara.com - Sakit perut memang masalah yang umum dan bisa menyerang siapa saja. Meski begitu, pengobatannya bisa dibilang cenderung mudah jika masih belum parah.
"Ada banyak alasan Anda menderita sakit perut, mulai dari yang sederhana seperti minum obat dengan perut kosong hingga yang lebih serius, seperti maag," kata Rudolph Bedford, MD, ahli gastroenterologi di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, California.
Dilansir dari Insider, Bedford mengungkapkan tiga solusi untuk membantu meringankan rasa sakit perut, antara lain:
1. Jahe
Baca Juga: Jangan Panik, Ini 5 Obat Sakit Perut yang Mudah Ditemukan di Dapur
Jahe adalah obat alami yang telah digunakan sejak zaman kuno. Orang kuno yang berasal dari India dan China diperkirakan telah menggunakan jahe 5000 tahun yang lalu untuk mengobati penyakit mereka.
Saat ini, jahe masih banyak digunakan sebagai obat yang efektif dan Bedford merekomendasikannya juga untuk pasiennya yang menderita sakit perut dan mual.
Jahe dapat membantu mengatasi sakit perut karena berfungsi sebagai antiinflamasi. Selain itu, jika Anda berjuang melawan mual, Bedford mengatakan jahe dapat meredakan dan mencegah mual dan muntah.
Bedford mengatakan segala bentuk jahe bisa bermanfaat dan dapat mengkonsumsinya dalam berbagai cara, seperti mengunyahnya langsung, direbus dan dibuat minuman, suplemen jahe, hingga dibuat menadi teh jahe.
2. Pepermin
Baca Juga: Ingin Berumur Panjang? Perbanyak Konsumsi Jahe!
Bedford mengatakan Pepermin telah memberikan pasiennya bantuan dari sakit perut, perut penuh gas, dan kembung. Hal ini disebabkan karena dua bahan utama dalam peppermin, yakni mentol dan metil salisilat.
