Infografis
Suara.com - Mengalami orgasme berulang mungkin mudah bagi beberapa orang, namun bisa jadi hal sulit dicapai untuk yang lain. Mengalami banyak orgasme sendiri dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan.
Bagi Anda yang ingin mencoba mengalami orgasme berulang, entah wanita atau pria, dapat melakukan tips berikut ini, yang dilansir Insider.
1. Beristirahat sejenak
Sarah Berry , seorang psikoseksual dan terapis hubungan dari Inggris mengatakan kemungkinan Anda perlu berhenti di sela-sela orgasme. Bahkan, ketika Anda tidak mengalami periode refrakter.
Baca Juga: Kehamilan Dapat Terjadi meski Tidak Berhubungan Intim Penetrasi, Caranya?
"Jika Anda berusaha mencapai orgasme kedua atau ketiga malam itu dan Anda merasakan kesenangan yang meningkat tetapi tidak bisa mencapai orgasme, istirahatlah selama beberapa detik atau menit," kata Berry.
Berhenti singkat ini dapat memungkinkan tubuh Anda untuk beristirahat tanpa kehilangan kemampuan untuk terangsang sepenuhnya.
![Ilustrasi pasangan bercinta. [Shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2019/03/29/91995-ilustrasi-pasangan-bercinta.jpg)
2. Coba teknik edging
Edging merupakan teknik ketika Anda sengaja menunda orgasme, yang membuat sensasi lebih intens ketika akhirnya mencapai klimaks.
3. Latihan kegel
Baca Juga: Studi: Selama Wabah Corona, Harus Pakai Masker Saat Berhubungan Intim
Latihan Kegel bekerja untuk memperkuat otot-otot dasar panggul.
"Otot panggul kita kejang ketika kita orgasme. Memperkuat otot-otot ini dapat membantu Anda mencapai orgasme berulang dan lebih intens," jelas Berry.
4. Masturbasi
Berry mengatakan, berlatih mengencangkan otot-otot dasar panggul saat masturbasi dapat membantu melatih otot-otot ini untuk orgasme berulang. Sebab, latihan kegel meningkatkan aliran darah ke vulva dan vagina, membuat gairah lebih besar.
Masturbasi juga membantu Anda menjelajahi tubuh sendiri dan mengenali apa yang menurut Anda menyenangkan.
5. Merangsang area yang berbeda
"Ada beberapa cara berbeda agar wanita bisa orgasme. Masing-masing melibatkan rangsangan bagian berbeda dari vulva, vagina, atau anus," kata Berry.
Jika tujuan Anda adalah mengalami banyak orgasme, kemungkinan mencoba berbagai jenis orgasme yang berbeda setiap kali berhubungan intim atau masturbasi akan membantu Anda mendapatkannya.
