Infografis
Suara.com - Halle Berry telah didiagnosis mengidap diabetes sejak usia 22 tahun, dan sejak saat itu ia mengaku berhenti mengonsumsi beberapa makanan demi menjaga kesehatannya.
Dilansir dari Women's Health, Rabu (8/7/2020), dan dikutip dari Antara, Berry mengatakan, "Orang-orang tanya apakah aku kangen mencicipi makanan itu? Tidak sama sekali!"
Meski demikian, ia mengakui bahwa pada mulanya mengubah kebiasaan makan sangatlah sulit.
"Aku ingat mengalami perubahan suasana hati, mood swing, dan merindukan rasa makanan. Tapi setelah tiga minggu, perasaan ingin makan jenis makanan itu hilang dan indra pengecapku berubah," katanya.
Baca Juga: Bisa Sebabkan Mati Rasa, Begini Cara Aman Atasi Neuropati Diabetik!
Kini, Berry mengaku merasa lebih sehat setelah berhenti mengonsumsi 3 makanan berikut:
1. Gula
Berry mengaku kecanduan gula di usia 19 atau 20 tahunan. Dia memulai paginya dengan sereal manis dan selalu makan permen.
"Namun, setelah didiagnosis (diabetes), rasanya seperti saklar membalik. Kesehatanku berada di ujung tanduk," katanya.
Pada awalnya Berry mengaku sulit berhenti mengkonsumsi gula. "Aku sangat bergantung pada gula sepanjang hidupku, sehingga aku sakit kepala dan mengalami perubahan suasana hati yang mengerikan ketika aku berhenti," katanya.
Baca Juga: Terungkap, Alasan Vaksin Tidak Efektif pada Pasien Diabetes dan Obesitas
Namun, dalam beberapa minggu, dia mulai merasa lebih baik.
