Infografis
Suara.com - Kebanyakan kasus diare disebabkan karena infeksi atau efek pengobatan. Tetapi diare juga bisa disebabkan karena kondisi lain, seperti celiac atau peradangan usus.
Selain itu, diare juga bisa dipicu oleh sesuatu yang masuk dalam perut Anda. Dilansir dari Medical News Today, berikut adah beberapa makanan yang bisa memicu diare, antara lain:
Makanan yang tinggi gula bisa menyababkan diare, sebab makanan dengan kandungan gula yang memasuki usus bisa menyababkan tinja menjadi longgar.
Baca Juga: 7 Makanan dan Minuman yang Pantang Dikonsumsi Saat Perut Kosong
Fruktosa, salah satu komponen dalam gula ditemukan secara alami terdapat dalam buah. Apel, anggur dan soda menjadi salah satu makanan yang mengundang tinggi fruktosa.
2. Kafein
Pada sebagian orang, kafein bisa menyababkan diare. Hal ini terjadi karena kafein adalah stimulan yang mampu mempercepat laju makanan bergerak melalui usus.
Beberapa sumber makanan yang umumnya mengandung kafein adalah cokelat, kopi, soda dan teh.
3. Makanan Tinggi Lemak dan Pedas
Baca Juga: Jangan Memanaskan 7 Makanan Sisa Ini, Bisa Beracun
Makanan yang tinggi lemak, seperi makanan yang digoreng akan menyababkan diare karena sulit diproses oleh tubuh. Begitupun dengan makanan pedas yang juga umum menyebabkan diare.
