Infografis
3. Menjaga kadar gula darah
Pola makan kaya serat menurunkan risiko diabetes tipe 2 dengan memperlambat pengosongan usus dan penyerapan glukosa dalam usus, sehingga membantu mengendalikan gula darah.
Tak hanya buahnya, ekstrak daun jambu juga bisa mengatasi hipoglikemi dan metabolisme glukosa pada pengidap diabetes tipe 2.
4. Melawan kanker
Baca Juga: Dimakan Saat Sarapan, Jambu Biji Bisa Bantu Turunkan Gula Darah
Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa kandungan dalam daun jambu bisa menjadi pencegah dan penanganan sejumlah kanker.
Salah satu studi yang dipublikasikan American Association for Cancer Research menyebutkan bahwa sejumlah kandungan dalam daun jambu bisa menghambat sinyal dalam tubuh yang terkait dengan pertumbuhan tumor.
5. Menguatkan pandangan
Menurut Harvard School of Public Health, asupan harian vitamin A dan C yang sama-sama ditemukan dalam buah jambu terbukti menyehatkan mata.
Vitamin C memperlambat proses degenerasi makula terkait usia dan munculnya kehilangan pandangan.
Baca Juga: Ketahui 5 Manfaat Jambu Kristal, Termasuk Obati Rabun hingga Silindris!
6. Membantu menurunkan berat badan
