Cek Fakta
Libra
Rasa malu terkadang bisa menjadi masalah bagimu. Masalahnya adalah orang lain mengira rasa malu itu muncul karena kamu merasa tidak percaya diri! Pertimbangkan untuk maju dengan mencoba jenis latihan baru bersama teman. Atau temukan aplikasi di mana kamu dapat meminta pelatih untuk menjelaskan latihan yang berbeda dan bagaimana kamu bisa melakukannya.
Scorpio
Ketika dirimu mengalami penolakan terhadap praktik kesehatan harian, izinkan dirimu melakukan apa yang kamu inginkan. Mungkin kamu ingin minum banyak air untuk membersihkan lendir yang disebabkan oleh produk susu, atau untuk mengatasi efek lain dari perilakumu. Belajarlah untuk melakukannya tanpa menghakimi.
Baca Juga: 5 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kekurangan Cairan atau Dehidrasi
Minum air dalam jumlah yang cukup sulit bagi sebagian orang. Butuh waktu dan latihan untuk menumbuhkan kebiasaan itu. Tipsnya adalah tambahkan lemon segar ke dalam air untuk meningkatkan rasa dan meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu. Jangan lupa, secangkir teh herbal sebelum tidur yang membuatmu santai.
Selanjutnya: Capricorn, Aquarius, Pisces
