Konsumsi Ramuan Alami Ini Malam Hari, Ampuh Buat Tidur Lebih Cepat

Yasinta RahmawatiShevinna Putti Anggraeni Suara.Com

Rabu, 24 Juni 2020 | 16:19 WIB

Konsumsi Ramuan Alami Ini Malam Hari, Ampuh Buat Tidur Lebih Cepat — Akar valerian (Pixabay/xbqs42)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Nanun, satu teori mengemukakan bahwa akar valerian bisa meningkatkan kadar neurotransmitter yang disebut asam gamma-aminobutryric (GABA). Saat GABA hadir dalam tingkat melemah. Sehingga kondisi itu bisa menyebabkan rasa kantuk lebih cepat.

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Terapi Insomnia Cegah Risiko Depresi Usai Melahirkan, Fakta atau Mitos?

Terapi Insomnia Cegah Risiko Depresi Usai Melahirkan, Fakta atau Mitos?

02 November 2024 | 17:55 WIB WIB

Bikin Ngakak, Ternyata Ini Alasan Andre Taulany Pilih Boiyen Jadi Vokalis ATF

Bikin Ngakak, Ternyata Ini Alasan Andre Taulany Pilih Boiyen Jadi Vokalis ATF

12:07 WIB

Ditanya Soal Rasa Masakan Aaliyah Massaid, Thariq Halilintar Mikir Lama: Parah Banget

Ditanya Soal Rasa Masakan Aaliyah Massaid, Thariq Halilintar Mikir Lama: Parah Banget

09:51 WIB

Ayu Ting Ting Mulai Berani Kritik Pemerintah, Wendy Cagur Was-was: Nanti Gang Rumah Makin Sempit

Ayu Ting Ting Mulai Berani Kritik Pemerintah, Wendy Cagur Was-was: Nanti Gang Rumah Makin Sempit

15:21 WIB

Anak Muda Memilih Insomnia, Apa Bahayanya Menggunakan Ponsel sebelum Tidur?

Anak Muda Memilih Insomnia, Apa Bahayanya Menggunakan Ponsel sebelum Tidur?

08:53 WIB

REKOMENDASI

TERKINI

Vitamin D Bisa Turunkan Tekanan Darah pada Lansia Obesitas, Ini Penjelasan Peneliti

Vitamin D Bisa Turunkan Tekanan Darah pada Lansia Obesitas, Ini Penjelasan Peneliti

Health | 07:15 WIB

Gangguan Mental Memperburuk Kondisi Diabetes? Ini Penjelasan Dokter

Gangguan Mental Memperburuk Kondisi Diabetes? Ini Penjelasan Dokter

Health | 06:15 WIB

Penyakit Ginjal Kronis: Tantangan Perawatan dan Upaya Pencegahan di Indonesia

Penyakit Ginjal Kronis: Tantangan Perawatan dan Upaya Pencegahan di Indonesia

Health | 20:51 WIB

Awas! Pencet Jerawat di Hidung Bisa Berakibat Fatal, Ini Kata Dokter Kulit

Awas! Pencet Jerawat di Hidung Bisa Berakibat Fatal, Ini Kata Dokter Kulit

Health | 19:56 WIB

Hari Diabetes Sedunia 2024: Ini Penyebab Usia 30-an Terkena 'Penyakit Gula', Bisa Disembuhkan?

Hari Diabetes Sedunia 2024: Ini Penyebab Usia 30-an Terkena 'Penyakit Gula', Bisa Disembuhkan?

Health | 19:32 WIB

Mengenal Terapi Genqi untuk Atasi Saraf Kejepit dan Struktur Tubuh Bermasalah

Mengenal Terapi Genqi untuk Atasi Saraf Kejepit dan Struktur Tubuh Bermasalah

Health | 17:06 WIB

5 Bahaya Menahan Bersin, Dari Stroke Hingga Pecah Pembuluh Darah!

5 Bahaya Menahan Bersin, Dari Stroke Hingga Pecah Pembuluh Darah!

Health | 16:57 WIB

Mengatasi Kanker Rektum Tanpa Kehilangan Fungsi Anus melalui Operasi Intersphincteric Resection

Mengatasi Kanker Rektum Tanpa Kehilangan Fungsi Anus melalui Operasi Intersphincteric Resection

Health | 16:26 WIB

Bahaya Makeup Bagi Ibu Hamil dan Menyusui, Studi Ini Ungkap Risikonya

Bahaya Makeup Bagi Ibu Hamil dan Menyusui, Studi Ini Ungkap Risikonya

Health | 11:36 WIB

Dampak Tramadol terhadap Tubuh, Ketahui Penggunaan yang Benar, Awas Kecanduan!

Dampak Tramadol terhadap Tubuh, Ketahui Penggunaan yang Benar, Awas Kecanduan!

Health | 09:01 WIB

Tampilkan lebih banyak