Infografis
Suara.com - Sejak pemerintah memberlakukan new normal, sebagian besar orang telah kembali ke aktivitas harian mereka. Salah satu faktor yang juga mendorong hal ini adalah kebosanan.
"Kita semua bosan tinggal di rumah. Tapi pandemi belum berakhir, dan penting untuk mengenali itu," kata Jay Butler, wakil direktur penyakit menular di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC US).
Ketika restoran, salon, serta kantor dibuka kembali, ada baiknya untuk mengingat bahwa beberapa kegiatan masih jauh lebih berisiko dalam menularkan virus corona Covid-19 dari satu orang ke orang lainnya.
"Inilah aturan umum, semakin dekat Anda berinteraksi dengan orang lain, semakin lama interaksi berlangsung, dan semakin besar jumlah orang yang terlibat dalam interaksi, semakin tinggi risiko penyebaran Covid-19," kata Butler, dilansir Insider.
Baca Juga: Pakar Sebut Wabah Covid-19 di Beijing Terkendali, Tes Sejuta Orang Sehari!
Praktik cuci tangan yang baik, terutama sebelum makan atau menyentuh wajah, menjaga jarak dari orang lain, dan memakai masker di tempat umum, adalah protokol yang harus terus dipertahankan.
"Virus ini 'menyukai' jarak dekat," jelas Maria Van Kerkhove, ahli epidemiologi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Agar Anda dapat melindungi diri dari penularan virus corona, ketahui daftar kegiatan harian yang memiliki risiko terendah hingga tertinggi dan aturan pencegahannya, yang dikatakan oleh para ahli.
1. Rendah
- Berjalan/bersepeda: dapat dilakukan bersama teman, tetapi tetap menjaga jarak minimal satu meter, pakai masker.
- Makan di luar: meja harus berjarak satu meter, hindari menyentuh benda yang kemungkinan sering disentuh orang lain, seperti buku menu, pakai masker.
Baca Juga: Trump Tangguhkan Penelitian Covid-19, Virus Corona Mati di Musim Panas?
2. Rendah-Sedang
- Piknik dengan teman: menjaga jarak minimal satu meter, lakukan dalam kelompok kecil, pakai masker, gunakan peralatan makan sendiri.
- Pergi ke pantai: jaga jarak minimal satu meter, pakai masker.
- Berenang di kolam renang umum: hindari loker umum, jaga jarak dengan yang lain.
3. Sedang
- Bermain dengan anak di taman umum: kelompok kecil, jangan berbagi makanan dengan orang lain, pakai masker atau pelindung wajah (face shield).
- Pergi ke salon: pakai masker, pastikan pegawai menerapkan standar kebersihan.
4. Sedang-Tinggi
- Mengunjungi orang tua/kakek/nenek/orang yang mudah terinfeksi: jangan berkunjung jika Anda punya gejala, pernah terpapar virus corona, atau hampir sakit Covid-19. Hindari kontak fisik, jika memungkinkan bertemu di luar rumah.
- Nongkrong di kafe/kelab malam: semakin banyak orang, semakin tinggi risiko terpapar infeksi, pakai masker.
- Pergi ke gym: mendisinfeksi peralatan olahraga sebelum menggunakannya, gunakan masker, dan jaga jarak.
- Menginap di hotel: pakai masker, jaga jarak, bertanya tentang protokol fasilitas housekeeping kamar.
5. Tinggi
- Kencan dengan orang baru: Di luar ruangan, menjaga jarak dengan teman kencan, hindari kontak fisik.
- Periksa ke dokter gigi yang tidak mendesak: Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC US) merekomendasikan untuk menunda pemeriksaan.
6. Sangat Tinggi
- Pesta besar di dalam ruangan: ruangan harus berventilasi baik, atau pindah ke luar ruangan sehingga tamu dapat menjaga jarak.
- Pertemuan akbar dan kerumunan besar: pakai masker, dan sebisa mungkin mencoba menjaga jarak sosial .
