Infografis
Cancer
Ada beberapa kepanikan yang sering terjadi hari ini. Untuk membuat semuanya baik-baik saja, beri dirimu latihan pernapasan dalam, yang diajarkan di sebagian besar disiplin yoga, bersama dengan minum beberapa gelas air.
Ini adalah cara terbaik untuk menenangkan tubuh dan pikiran.
Leo
Baca Juga: Panduan Olahraga di Gym, Ini Protokol Kesehatan di Pusat Kebugaran
Kamu semang menikmati makan di restoran mewah karena presentasinya yang memikat. Tapi, keseringan makan di restoran mewah bisa lebih boros. Kenapa tidak mencoba membuatnya di rumah?
Mulailah menggunakan sayuran berwarna seperti labu, paprika, tomat, dan kacang-kacangan. Kamu akan mendapatkan makanan lezat yang menarik mata. Ini baik untuk kesehatan juga bukan?
Virgo
Jika kamu perlu melakukan perbaikan pada rejimen kesehatanmu, gunakan transit hari ini sebagai titik balik. Perhatikan baik-baik praktik kesehatanmu, jangan gampang puas hanya dengan meningkatkan intensitas. Pahami mengapa kamu melakukannya dan apa manfaatnya untukmu.
Baca Juga: Gelar Yoga Massal hingga Viral, Sekolah Meditasi Malah Dibilang Blunder
