Kelamaan WFH, Efek Negatif Ini Akan Terjadi pada Tubuh

"Tubuh dan otot Anda mirip tanah liat, jika Anda menahannya dalam suatu posisi, ia akan membentuk posisi itu," jelas Rudy Gehrman, seorang chiropractor dan CEO dari Physio Logic.

Postur tubuh yang baik tentu akan memberikan manfaat kesehatan yang lebih. Seperti mengurangi nyeri kronis, cara bernapas yang baik, mood lebih baik, dan tidak rentan stres.