Zodiak Kesehatan 20 Juni 2020: Scorpio dan Pisces, Disarankan Yoga Hari Ini

Suara.com - Menjaga pikiran dan tubuh agar tetap tenang menjadi prioritas bagi banyak zodiak hari ini terutama bagi Scorpio dan Pisces. Jika tidak, ini mungkin bisa membawamu pada masalah kesehatan. 

Caranya pun bisa disesuaikan dengan kebutuhanmu saat ini. Berikut adalah saran kesehatan agar terhindar dari perasaan frustasi hari ini, Sabtu (20/6/2020) yang dilansir Horoscope.

Aries

Ini adalah waktu yang tepat untuk bertanya pada diri sendiri apa aktivitas fisik baru yang ingin kamu coba. Apapun yang mau kamu mulai, asal itu bisa membuatmu bertahan pada rutinitas tersebut, semuanya layak untuk dilakukan.

Baca Juga: Enam Poin yang Wajib Anda Tahu Jika Ingin Olahraga di GBK

Taurus

Menciptakan hidangan nikmat seperti di restoran bisa kamu lakukan di rumah. Kamu bisa memperhatikan nutrisi pada makananmu dan memasak sesuai kebutuhan tubuhmu. Misalnya memgganti daging dengan salad lezat atau mengganti minyak goreng biasa dengan minyak zaitun yang lebih sehat.

Gemini

Prioritaskan kesehatan dan kesejahteraan dirimu sendiri. Kemudian pilih tujuan yang ingin kamu capai dan bagaimana kamu akan memulainya.  Ingatlah bahwa praktik kesehatanmu akan membawa keuntungan, membuatmu merasa lebih optimis dan penuh harapan. 

Cancer

Baca Juga: Hits: Kesalahan Olahraga Bikin Terlihat Tua, Fakta Deksametason

Kamu mungkim merasa kesepian hari ini. Jangan biarkan perasaan ini terlalu lama, perasaan terisolasi akan membuatmu berisiko mengembangkan masalah kesehatan tertentu. Cobalah untuk bagikan perasaan dan pemikiranmu dengan teman dan keluarga yang mendukung. 

Leo

Emosi dan perasaan sensitif yang kuat hari ini dapat disalurkan ke sesuatu yang lebih produktif. Ini akan membuat pembuluh darah bekerja lebih baik dan membuatmu merasa lebih nyaman. Hidupmu tentu tergantung pada tubuhmu sendiri.

Virgo

Berksperimen adalah kegiatan yang menyenangkan untukmu. Tapi,  terkadang kamu juga perlu menahan kecenderungan untuk mencoba terlalu banyak hal baru. Misalnya, saat ingin mencoba makanan baru, pastikan kamu juga menyiapkan sesuatu yang bergizi.  Bereksperimenlah dengan bertanggung jawab maka kamu akan mencintai diri sendiri.

Libra

Yoga atau mungkin beberapa latihan tantra individual bisa kamu nikmati hari ini. Latihan jenis ini dapat menenangkan pikiran dan keinginanan tubuh. Kamu harus melakukannya secara teratur untuk mendapatkan manfaat maksimal.  

Scorpio

Ada banyak energi yang menguntungkan terjadi hari ini. Untuk mendorong aliran positif energi ini, tenangkan pikiran dan tubuh dengan makanan segar dan olahraga. Setiap stres yang kamu rasakan bisa dihilangkan melalui yoga, yang akan membuka chakra dan melepaskan energi negatif yang tersimpan di dalam tubuh.

Sagitarius

Apa yanh kamu lakukan untuk merawat kesehatanmu? Apakah itu mengandalkan saran orangtua yang lebih tradisional? mengonsumsi vitamin di toko obat? Atau praktik perawatan kesehatan holistik? Apapun itu, terbukalah untuk menerima pengetahuan mengenai kesehatan.

Capricorn

Cobalah tetap fokus pada napasmu hari ini. Olahraga, dan makan dengan perlahan juga harus menjadi prioritas dalam semua yang kamu lakukan. Irama pernapasan adalah denyut nadi penuntun untuk mempertahankan energi positif. Lakukan dengan benar untuk diri sendiri dan tetaplah fokus.

Aquarius

Aromaterapi adalah praktik kuno namum bermanfaat. Banyak pasar atau toko yang menjual bahan aromaterapi. Essential oil nasturtium, iris, dan tansy dapat membantumu menembus sikap dan pola perilaku yang sudah pasti.

Pisces

Ku akan mendapat manfaat luar biasa dari latihan yoga reguler, lari, atau olahraga lainnya. Kegiatan ini bisa menjadi praktik wajib bagi sebagian orang, karena bisa meredakan kegugupan dan kecemasan yang mengganggu kehidupan sehari-hari.