Infografis
3. Merasa Cepat Lelah? Kenali Tanda Harus Menurunkan Berat Badan Secepatnya!
Lemak yang menumpuk di dalam tubuh dapat menyebabkan peradangan. Seiring waktu, peradangan internal ini dapat menyebabkan efek samping yang serius, termasuk diabetes tipe 2 hingga penyakit jantung.
Menurut Myo Nwe, MD, spesialis penyakit dalam di Rock Hill, Amerika Serikat, penurunan berat badan seringkali dapat mengurangi gejala dan bahkan mencegah beberapa kerusakan.
Baca Juga: Limbah Medis Penanganan Covid-19 Ancam Kesehatan Pemulung di Kenya
4. Hindari Posisi Tidur Menghadap ke Utara, Ini Dampak Kesehatannya!
Tidur salah satu kegiatan paling vital untuk memberi energi kembali pada tubuh dan membantu memulihkan energi yang hilang di siang hari.
Karena itu, penting untuk mengatur arah tidur yang benar. Dalam hal ini, Anda disarankan untuk menghindari tidur dengan kepala menghadap ke utara.
5. Terjadi Perubahan Aktivitas Fisik Selama Pandemi Covid-19, Apa Saja?
Baca Juga: Covid-19: Warga Kulit Hitam dan Asia Lebih Berisiko Tertular?
Pandemi Covid-19 telah membuat banyak perubahan dalam kehidupan manusia, termasuk perubahan aktivitas fisik. Brand navigasi GPS dan perangkat nirkabel Garmin menganalisis pengaruh pandemi Covid-19 terhadap aktivitas fisik atau olahraga dengan membandingkan data April 2020 dengan data tahun lalu, April 2019.
