Infografis
Tidur menggunakan bantal yang salah juga bisa menyebabkan sakit kepala. Jika bantal terlalu keras atau tidak sesuai lekuk leher, bisa menyebabkan leher tegang dan sakit kepala.
4. Alergi
Jika Anda sulit tidur, mata gatal, sakit kepala, bersin dan merasa lelah di siang hari. Semua kondisi itu mungkin dipengaruhi oleh bantal tidur Anda. Anda harus mencucinya secara teratur jika ingin menghindari alergi akibat tungau debu.
5. Kurang tidur
Baca Juga: Waspada Tanda Serangan Jantung di Wajah, Ini Temuan Peneliti!
Pilihan bantal yang salah juga memengaruhi kualitas tidur seseorang. Kondisi ini bisa disebabkan oleh sakit leher akibat pilihan bantal yang salah sehingga mengganggu kualitas tidur seseorang.
Padahal kurang tidur bisa menyebabkan berbagai masalah dari kemampuan berpikir dan meningkatkan risiko diabetes, obesitas serta tekanan darah tinggi.
