Infografis
Suara.com - Menciptakan kesenangan dan menghibur diri sendiri sering terlupakan oleh banyak orang. Padahal, jika kamu meluangkan waktu dan mencoba melakukan hal-hal yang kamu sukai, ini bisa berdampak besar pada kesehatanmu.
Untuk itu, lakukan beberapa hal berikut sesuai dengan zodiak kesehatau hari ini, Sabtu, 13 Juni 2020 seperti yang Suar.com lansir dari Horoscope.
Aries
Hari ini, kamu mungkin akan sering bertemu dengan orang-orang yang tengah berkonflik. Sedapat hindari keterlibatan dan alihkan pada kesehatanmu. Perhatikan punggung yang menopang tubuhmu selama masa-masa stres. Sangat penting untuk mengendurkan seluruh otot punggung, dengan yoga atau mandi air panas.
Taurus
Cobalah untuk memberikan dirimu perhatian dan ciptakan energi positif. Lakukan hal-hal menyenangkan yang dapat menghibur dirimu. Beberapa di antara ialah jalan cepat di bawah sinar matahari, sesi dansa yang menyenangkan, atau belanja online!
Baca Juga: Hits Lifestyle: Viral Tambal Buah Semangka dan 5 Zodiak Tukang Ngatur Suami
Gemini
Kamu cukup mampu melakukan apa yang saat ini kamu butuhkan untuk dirimu sendiri. Ingatlah untuk makan makanan sehat tiga kali sehari, berolahraga, dan jangan memaksakan diri mengejar sesuatu yang kelihatannya sulit. Melakukan sesuatu yang menyenangkan akan membuat dirimu merasa lebih dihargai.
Cancer
Jaga agar segala sesuatu berjalan ringan hari ini. Olahraga yang disarankan hari ini seperti berjalan kaki santai atau berenang beberapa putaran. Berkonsentrasi pada persiapan makanan sehat seperti sup sayur atau salad. Perhatikan manfaat yang akan menghampirimu.
Leo
Memiliki energi yang emosional bukan hanya merugikan diri sendiri tapi akan berdampak pada orang di sekelilingmu.
Berikan dirimu beberapa rilis yang dibutuhkan dengan latihan yang kuat atau jangka pendek setelah semua pekerjaan selesai.
Virgo
Mengonsumsi banyak air dalam diet harianmu dan mengurangi asupan kafein menjadi satu cangkir sehari adalah hal penting yang harus kamu perhatikan hari ini. Jaga tubuh tetap terhidrasi agar kamu tetap memiliki waktu berkualitas.
Libra
Baca Juga: 5 Zodiak Tukang Ngatur Suami, Kamu Salah Satunya?
Luangkan waktu dan fokus pada diri sendiri. Dengarkan musik favorit, potong beberapa bunga segar dan letakkan di setiap ruangan di rumah. Bernapaslah dalam-dalam dan ingatlah bahwa setiap hari adalah kesempatan untuk memulai kembali.
Scorpio
Terlalu sering memikirkan apa yang dikatakan orang lain dapat menyebabkan frustrasi. Memperlakukan diri dengan baik adalah cara untuk menghindari ini. Waspadai olahragamu, makan makanan sehat dan lezat, dan yang terpenting, istirahatlah. Jika kamu sulit tidur, seduh teh chamomile untuk membantumu lebih rileks pada waktu tidur.
Sagitarius
Kamu mengalami sedikit rasa kecewa hari ini karena konflikmu dengan orang lain. Untuk mengatasi kecenderungan negatif ini, jadikan pepaya segar dan teh herbal sebagai makanan rutinmu. Saat dikombinasikan dengan olahraga teratur, ini akan mengurangi perasaan tak nyaman dalam dirimu.
Capricorn
Mengekspresikan diri secara spontan bisa sangat menantang hari ini. Untuk mengatasi hal tersebut, yang terbaik adalah mengambil rute yang mudah. Tetaplah pada rutinitas sehatmu yang biasa. Sangat penting untuk melakukan sedikit latihan agar energi yang bisa membuat frustrasi dilepaskan secepat mungkin.
Aquarius
![Abdulrahman (60) saat melakukan perawatan tanaman di atap rumahnya di daerah Cipete, Jakarta Selatan, Kamis (14/2). [Suara.com/Fakhri Hermansyah]](https://media.suara.com/pictures/original/2019/02/15/26224-berkebun-di-atap-rumah.jpg)
Tunjukkan sisi kreatifmu hari ini. Ikuti kelas yang sesuai dengan minatmu dan alakukan hal-hal yang membuatmu merasa bahagia. Mulai dari melukis, berkebun atau hanya mengatur bunga disudut rumah. Ini akan membuatmu merasa lebih baik.
Pisces
Beri dirimu manfaat penuh dari olahraga, makanan khusus yang menyehatkan tubuh, dan waktu santai yang menyenangkan sebelum tidur untuk menenangkan pikiran dan merenungkan harimu. Rekomendasi ini dapat membuatmu keluar dari masalah!
