Hits Health: Tanda Anak Luka Dalam Kepala, Gejala Corona dari Warna Urine

M. Reza Sulaiman Suara.Com
Jum'at, 12 Juni 2020 | 20:40 WIB
Hits Health: Tanda Anak Luka Dalam Kepala, Gejala Corona dari Warna Urine
Anak cedera kepala. (shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News
Makanan sumber karbohidrat. (Shutterstock)
Makanan sumber karbohidrat. (Shutterstock)

Sebagian besar orang akan berpikir untuk menyingkirkan karbohidrat dan lemak saat ingin menurunkan berat badan. Padahal, keduanya sangat dibutuhkan oleh tubuh, karena termasuk sumber energi.

Alih-alih menghilangkan karbohidrat saat diet, yang terbaik adalah memilih karbohidrat yang tepat. Dilansir dari laman Shape, Lyssie Lakatos, RD, nutrisionis dari Nutrition Twin merekomendasikan untuk mengonsumsi karbohidrat yang kaya serat untuk membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan membatasi asupan makanan yang masuk.

Baca selengkapnya

Baca Juga: Waspada Serangan Jantung, Cobalah Cek Kondisi Urine!

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI