Infografis
Dia juga merekomendasikan melakukan teka-teki dan bermain game agar pikiran tetap tajam. "Otak adalah otot yang perlu dilatih seperti tubuh kita," kata Noulas.
Bicaralah dengan teman dan keluarga secara virtual jika Anda tinggal sendirian. Atau bisa juga memasak dan berkebun. Berikan otak Anda tantangan yang sangat dibutuhkannya, dan berikan waktu untuk istirahat.
“Lakukan apa yang perlu Anda lakukan sehingga Anda dapat mengembalikan kemampuan otak untuk fokus, berfungsi, dan beristirahat dengan sebaik-baiknya,” kata Salinas.
