Infografis
Sagitarius
Dukung kedamaian batinmu melalui latihan meditasi yang menenangkan (berjalan-jalan juga bisa menjadi meditasi) atau latihan ringan. Jika kamu merasa rentan terhadap penyakit, gunakan obat herbal pencegahan seperti goldenseal, echinacea, dan astragalus, yang semuanya mudah ditemukan di toko kesehatan setempat. Untuk menenangkan kelenjar pineal, organ psikis tubuh kita yang paling selaras, buah pepaya direkomendasikan.
Capricorn
Bebaskan tingkat stresmu dengan beberapa bentuk olahraga yang menghibur. Seperti berlari bersama teman atau menari dengan lagu disko favoritmu, sesuatu yang bisa meningkatkan detak jantung juga selera humormu. Pilihlah sesuatu yang membuatmu tersenyum!
Aquarius
Kamu mungkin merasa sangat sensitif sehingga merasa sakit hati karena kesalahpahaman. Dukung mekanisme pertahanan dengan langkah yang tepat. Seperti mendaftar untuk kelas bela diri online. Selain itu jangan lupa minum banyak air dan mengganti teh herbal dengan kopi sesering mungkin. Echinacea dan chamomile direkomendasikan.
Pisces
Jika kamu kesulitan berkonsentrasi, kamu mungkin perlu melatih tubuh dan menenangkan pikiran. Bikram yoga direkomendasikan, tetapi tidak untuk kamu yang lemah jantung! Pastikan untuk minum banyak air sebelum dan selama latihan intensif ini. Atau, kamu mungkin ingin meminta pijatan jaringan dalam dari seseorang di rumah, semakin lama semakin baik! Beri dirimu kesenangan dan manfaat dari pengalaman fisik yang sangat santai.
Baca Juga: Komentari Aplikasi Injil Bahasa Minang, Ade Armando Dilaporkan ke Polisi
