Jangan Anggap Sepele, Ini Bahaya Duduk dengan Kaki Bersilang

Namun, Anda mungkin mengalami sedikit sakit pergelangan kaki, ketegangan otot atau sakit punggung.

Ini karena ketika Anda membawa kehidupan lain di dalam perut Anda, tubuh Anda mengalami banyak perubahan internal.

Nyeri lutut dapat disebabkan karena beberapa alasan seperti cedera, radang sendi atau kondisi medis lainnya.

Hanya dalam kasus yang jarang, duduk bersila dapat menyebabkan masalah persendian atau lutut.

Baca Juga: Berisiko Kanker Usus, Ini Deretan Bahaya Sering Menahan BAB

Selain itu, jika Anda sudah menderita masalah lutut apa pun, duduk dalam posisi tertentu untuk waktu yang lama dapat memperburuk kondisi Anda.

Untuk menjaga keselarasan postur tubuh Anda dan menghindari komplikasi di kemudian hari, yang terbaik adalah tidak duduk bersila.

Mungkin sulit untuk menghentikan kebiasaan ini pada awalnya, tetapi jangan berhenti mencoba.