Infografis
Suara.com - Minum memang hal sederhana. Tapi terkadang orang mengabaikan air apa yang diminumnya karena tidak sadar akan manfaat bagi tubuh.
Padahal sejak kecil kita sudah diajarkan untuk minum air mineral minimal delapan gelas per hari. Tapi yang terjadi, minuman berasa terkadang jauh lebih menarik lidah daripada air mineral.
Terutama pemilik zodiak Virgo terkadang mengabaikan hal itu. Kebanyakan dari mereka kecanduan kafein dan mengabaikan mineral. Padahal tubuh mereka lebih butuh mineral.
Baca selengkapnya ramalan kesehatan Anda Senin, 8 Juni 2020 di bawah ini, berdasarkan dikutip dari situs Horoscope.com.
Baca Juga: Ribut dengan Aurel Hermansyah, Krisdayanti Minta Berhenti Bully Raul Lemos
Aries
Gunakan energi untuk mengingatkan diri sendiri tentang apa yang sebenarnya Anda inginkan dan jangan takut untuk menyuarakannya. Luangkan waktu untuk melakukan sesuatu hanya untuk diri sendiri.
Taurus
Coba selesaikan pekerjaan Anda lebih cepat. Agar Anda memiliki waktu luang untuk diri sendiri. Bisa sejadar berjalan-jalan dan lari kecil di treadmill untuk menaikkan detak jantung Anda. Atau bahkan melakukan belanja online untuk hal-hal kecil yang sudah lama ada di daftar keranjang Anda.
Gemini
Peduli terhadap orang lain memang perlu. Tapi Luangkan waktu untuk kembali fokus pada diri sendiri dengan membersihkan lemari atau kulkas Anda. Dua benda itu saat erat kaitannya dengan benda yang sering Anda pakai dan konsumsi. Jadi jangan sampai membiarkannya bertumpuk bakteri.
Cancer
Anda mungkin merasa frustrasi dengan penilaian yang dihasilkan pikiran Anda. Aspek-aspek ini membuat Anda berbelas kasih dengan diri sendiri dan orang lain. Istirahat sejenak dari situasi seperti ini. Berenang direkomendasikan untuk Anda. Agar merasakan ketidakberimbangan Anda sendiri saat berolahraga.
Leo
Selama masa karantina, Anda mungkin bosan hanya berolahraga di dalam rumah. Jika Anda tidak menyukai latihan rutin Anda saat ini, buat perubahan! Dengan penerapan new normal, Anda bisa olahraga di luar rumah asalkan tetap menjaga jarak dan tidak berkerumun.
Baca Juga: Selain Padang dan Mentawai, Sumbar Terapkan New Normal Mulai Senin 8 Juni
Virgo
Mulailah mencintai diri sendiri sebelum memberi kasih sayang kepada orang lain. Salah satunya dengan menjaga kesehatan tubuh. Anda cukup mampu mengubah hal-hal menjadi lebih baik. Mulai dengan berhenti menjadikan makanan berminyak sebagai favorit dan kurangi asupan kafein. Juga minum lebih banyak air mineral!
Libra
Jaga emosi Anda, jangan mudah terpancing dengan hal yang tidak penting. Ingat bahwa perasaan emosi juga bisa mempengaruhi kesehatan fisik. Jadi ketika emosi sedang negatif, bukan hanya pikiran tegang tapi juga fisik bisa terasa mudah lelah.
Scorpio
Konsumsilah lebih banyak Vitamin A agar kondisi mata mu tetap terjaga. Apalagi jika selama masa karantina, Anda lebih sering menatap layar gadget. Juga lakukan olahraga seperti tenis yang bergantung pada koordinasi tangan dan mata adalah bentuk latihan yang sangat baik.
Sagitarius
Anda bisa memulai hari dengan sedikit berkeringat melalui latihan aerobik. Latihan itu bisa membuat darah Anda mengalir lebih baik. Kemudian manjakan diri Anda dengan makan malam produk organik. Manfaat yang dirasaka bukan hanga secara fisik tapi juga jiwa.
Capricorn
Pastikan untuk minum banyak air mineral dan jauhi makanan olahan, karena dapat mengganggu suasana hati Anda. Melakukan yoga atau bermeditasi akan menjadi hadiah luar biasa untuk diberikan kepada diri sendiri.
Mendengarkan musik keras di mana Anda bisa bangun dan menari akan menjadi cara yang hebat untuk membuat suasana hati menyenangkan.
Aquarius
Berikan diri Anda makanan yang tepat untuk merasakan yang terbaik dan hormati kebutuhan tubuh Anda dengan latihan fisik dan istirahat yang cukup.
Jika Anda cenderung memperhatikan kebutuhan orang lain, gunakan hari ini untuk melakukan hal-hal yang sering Anda lewatkan. Kemudian penuhi kebutuhan Anda sendiri terlebih dahulu.
Pisces
Ada berbagai cara bisa dilakukan agar tubuh tetap fit. Bukan sekadar makan bergizi dengan benar dan berolahraga. Anda bisa mendapat manfaat dengan lebih memperhatikan segala hal dalam hidup. Seperti menjaga kebersihan kendaraan Anda.
Merapikan temoat tidur setiap pagi. Mencuci pakaian. Hal-hal ini mempengaruhi cara Anda memandang hidup, apakah itu mudah atau sulit, bahkan sejauh Anda optimis atau pesimistis.
