Infografis
Cancer
Penting untukmu tetap berolahraga, namun juga jangan lupakan istirahat.
Energi astral hari ini cocok untuk meningkatkan keseimbangan dalam hal kesehatan fisikmu.
Jika kamu terlalu lelah, tidur sianglah. Jika kamu merasa lamban, berolahraga selama satu jam larena ini akan meningkatkan detak jantungmu.
Leo
Baca Juga: Alami Perubahan di Bulan Juni, 4 Zodiak Ini Harus Keluar dari Zona Nyaman
Apakah kamu mengabaikan latihan rutin atau diet akhir-akhir ini? Apakah citra dirimu sedang menderita karena kurang perawatan diri?
Cobalah lebih memperhatikan hal-hal tentang dirimu hari ini, dan segera lakukan tindakan, misalnya dengan membeli tikar yoga atau melakukan latihan rutin untuk merawat dirimu.
Virgo
Cobalah mulai makan makanan sehat dan olahraga secara perlahan agar tubuhmu tidak kaget.
Makanan yang tepat adalah makanan bergizi, yang menyediakan cukup vitamin dan rasanya tetap enak.
Serta olahraga terbaik adalah yang dapat membuat tekanan darah lancar, fleksibilitas dan keseimbangan yang baik.
Baca Juga: Coba Yoga, Dapat Bantu Atasi Krisis Kesehatan Mental Saat di Rumah Aja
Cobalah yoga Bikram untuk memperkuat kaki dan punggung bagian bawah.
