Infografis
Suara.com - Memperhatikan kebutuhan diri menjadi hal penting yang tak boleh disepelekan, khususnya jika menyangkut urusan kesehatan. Coba intip zodiak kesehatan hari ini agar kamu tahu apa yang tubuhmu butuhkan.
Simak hal-hal apa saja yang harus kamu ketahui untuk mengenal tubuhmu sendiri, berdasarkan zodiak kesehatan hari ini, 4 Juni 2020, yang dilansir Horoscope.
Aries
Hari ini adalah waktu yang tepat untukmu sedikit bersantai di rumah, bercengkrama dengan keluarga atau orang yang kamu sayangi, seperti orang tua, pasangan, dan teman. Untuk itu, usahakan perasaan emosionalmu dalam kondisi yang baik. Jagalah dengan latihan yang cukup.
Baca Juga: Ini Dia Manfaat dan Risiko yang Bisa Dialami Saat Sit Up
Taurus
Hari ini kamu harus fokus pada latihan rutin, terutama jika kamu sempat tidak melakukannya sementara waktu! Jika olahraga bukan kata yang tepat dalam kosakata kerjamu, sekarang saatnya untuk memulai. Coba kebiasaan baik melakukan beberapa kali sit-up sebelum tidur. Makanlah dengan bijak juga.
Gemini
Ini adalah hari yang baik untukmu melakukan kelonggaran, seperti mencoba hidangan penutup dan izinkan dirimu untuk bersenang-senang sedikit! Ini akan membuat perasaanmu lebih lega dan bahagia. Jangan remehkan hal ini.
Cancer
Baca Juga: Usil Banget, Kepala Ronaldo Dibuat Mainan Anaknya saat Lakukan Sit Up
Lakukan hal sehat sambil bersenang-senang. Seperti berjalan kaki sambil membawa anjing bermain atau streaming film favorit sambil menyantap camilan sehat. Jika kamu sedang memikirkan sesuatu yang lebih baik, lakukanlah!
Leo
Sangat penting minum banyak air untuk meredam emosimu hari ini. Tingkat energimu sedang diuji, dan sangat penting bagimu untuk tetap hadir. Air minum akan membantumu menjaga diri dari emosi. Percayalah pada perasaanmu.
Virgo
Fokuslah pada dirimu sendiri hari ini, lakukan hal baik seperti apa yang kamu lakukan untuk orang lain. Tetapkan tujuan kecil, seperti menyiapkan makan malam yang menyenangkan atau berjalan cepat. Setelah selesai melakukannya, beri dirimu penghargaan.
Libra
Disiplin adalah hal yang harus kamu lakukan untuk rutinitas kebugaran fisikmu, jika kamu menginginkan hasil yang positif. Ini akan memberimu kepuasan batin dan terus menginspirasimu melakukan hal baik bagi kesehatan.
Scorpio
Ini adalah hari yang luar biasa emosional, cobalah alihkan perasaan ini dengan sesuatu yang kamu sukai, seperti jalan cepat dan menyantap salad untuk kamu nikmati sesudahnya. Tahan makan makanan berat atau minum alkohol.
Sagitarius
Mengeluarkan energi fisik sangat penting untuk tubuhmu. Karena itu, jangan lewatkan rutinitas dasar sehatmu, cobalah lakukan saat sore hari agar kamu merasa nyaman di malam hari.
Capricorn
Kamu mungkin tidak benar-benar merasa seimbang, tapi kamu pasti bisa berusaha membuat dirimu lebih baik. Cobalah bicara pada diri sendiri mengenai apa yang kamu butuhkan dan lakukan semua itu tanpa ragu!
Aquarius
Penting untuk mencoba mendapatkan sedikit perspektif tentang berbagai hal. Hari ini kamu juga harus memberi perhatian lebih pada penampilanmu dan tubuhmu. Lakukan latihan aerobik dan rasakan manfaatnya.
Pisces
Mengekspresikan emosi dalam diri adalah hal penting yang tak boleh terlewat. Cobalah melakukan yoga dengan gerakan-gerakan lambat, ini membantumu menjelajahi beberapa emosi yang tidak terekspresikan, dan kamu akan mendapatkan manfaat lebih dari itu.
