Infografis
Berkeringat dan mengonsumsi vitamin C adalah cara terbaik untuk melawan bakteri dan kuman dari tubuh. Keringat mengandung agen antibiotik alami yang disebut dermcidin.
Dermcidin disekresikan oleh kelenjar keringat dan membantu melawan patogen yang efektif seperti bakteri tuberculosis dan staphylococcus, demikian menurut riset yang dilakukan University of Edinburgh.
4. Menyehatkan kulit
Keringat ternyata bisa menyehatkan kulit, lho. Saat Anda berkeringat, pori-pori Anda membuka dan bisa 'mencuci bersih' kotoran di permukaan kulit.
Baca Juga: Bikin Minder, Ini Penyebab Bau Keringat Tidak Sedap
Di sisi lain, keringat bisa menjadi masalah apabila bercampur dengan kotoran terlalu lama di kulit. Usaplah keringat berlebih dan mandi segera setelah berolahraga.
