Infografis
3. Menerima penolakan orang lain
Terima bahwa beberapa orang tidak akan pernah mencintai, mengagumi, atau menghargai Anda dengan cara yang Anda inginkan.
"Jangan patah hati atas apa yang tidak dapat Anda miliki," tambahnya.
4. Kenali beda lapar dan lelah
Baca Juga: Ketua MPR Minta Warga yang Terlanjur Pulang Kampung Tidak Balik ke Jakarta
"Cari tahu apakah Anda lapar atau lelah," tulis Barreca.
Menurutnya, rasa lapar dan lelah terkadang memiliki kemiripan namun jelas memiliki dua solusi berbeda. Saat lapar Anda perlu makan, sementara saat lelah tidur adalah solusi yang paling tepat.
5. Kurangi baca artikel yang menuntut keidealan
Misalnya artikel menjadi perempuan yang disenangi pria, menjadi seseorang agar menyenangkan orang lain dan sebagainya.
Menurut Barreca, artikel-artikel seperti itu hanya akan membebani, merasa selalu kurang, dan membuat tidak bahagia untuk diri Anda sendiri.
Baca Juga: Rashdul Qiblah, Cek Arah Kiblat Ketika Matahari Tepat di Atas Kabah
