Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Buah & Sayuran selama 8 Minggu
Buah dan sayuran. (shutterstock)
Konsumsi buah dan sayuran dikaitkan dengan kesehatan jantung.
Meskipun tidak jelas aspek DASH dan pola makan kaya nabati lainnya yang mungkin bermanfaat bagi kesehatan jantung, para penulis penelitian memiliki hipotesis.
"Studi kami menunjukkan pola makan seperti DASH dan pola makan kaya buah-buahan serta sayuran, mungkin menjadi faktor penyebabnya," kata penulis, dikutip dari Medical News Today.
"Peneliti lebih lanjut diperlukan untuk mengonfirmasi apakah diet yang sama dapat meningkatkan fungsi jantung pada orang dewasa dengan gagal jantung," tandasnya.
Baca Juga: 'You Are What You Eat': Merayakan Hari Kesehatan Dunia dengan Pola Makan Seimbang
