Hits Kesehatan: Kontrol Tekanan Darah Tinggi, Pepaya Redakan Perut Kembung

Suara.com - Tekanan darah tinggi sering digambarkan sebagai 'silent killer', karena, biasanya tidak menimbulkan gejala apapun bila tak diobati. Tetapi, sebuah studi baru mengungkapkan bahwa konsumsi 2 porsi produk susu penuh lemak sehari bisa menurunkan risiko terkena penyakit tersebut. Mau coba?

Sementara itu, bagi kamu yang mengalami masalah perut kembung setelah seharian kemarin banyak mengonsumsi hidangan lebaran, ada satu cara alami yang bisa dicoba untuk meredakannya. Coba konsumsi pepaya! 

Simak berita selengkapnya di bawah ini!

1. Kontrol Tekanan Darah Tinggi, Konsumsi 2 Porsi Makanan ini Setiap Hari

Baca Juga: Meningkatnya Tekanan Darah Selama dan Setelah Olahraga Jadi Tanda Penyakit?

Tekanan darah tinggi sering digambarkan sebagai 'silent killer'. Karena, biasanya tidak menimbulkan gejala apapun bila tak diobati.

Tetapi, sebuah studi baru mengungkapkan bahwa konsumsi 2 porsi produk susu penuh lemak sehari bisa menurunkan risiko terkena penyakit tersebut.

Baca selengkapnya

2. Punya Masalah Perut Kembung? Pepaya Bisa Jadi Solusi

Perut kembung menjadi masalah umum yang cukup mengganggu. Penyebabnya sendiri bisa terjadi karena terlalu banyak menelan udara saat makan.

Baca Juga: Orangtua Wajib Tahu! Ini Cara Tepat Tes Tekanan Darah pada Anak

Selain itu, makanan yang dikonsumsi juga bisa berpengaruh. Contohnya kacang, bawang, brokoli, kubis, kecambah dan kembang kol dapat menyebabkan angin dan kembung.