Infografis
Suara.com - Pandemi virus corona Covid-19 telah berdampak besar pada kehidupan sehari-hari. Tak terkecuali, kesehatan tubuh dan mental semua orang selama di rumah aja.
Sebagian besar orang pun merasa cemas tentang kesehatan, pekerjaan dan ekonomi dan kondisi orang-orang yang dicintai.
Para ahli mengklaim banyak orang mengalami kelelahan akibat virus corona Covid-19. Kondisi ini juga didorong oleh kenyataan hidup selama di rumah aja.
Bahkan masa isolasi mandiri di rumah aja berdampak banyak pada tubuh seperti yang dilansir oleh The Sun, antara lain:
Baca Juga: Terapi Hormon Bisa Buat Wanita Kebal Virus Corona Covid-19, Ini Kata Ahli!
1. Stres
Banyak orang semakin stres selama di rumah aja karena berbagai faktor, termasuk rutinitas tak stabil, sering berada di sekitar orang yang dicintai dan beban ekonomi.
American Psychological Association juga mengatakan bahwa stres bisa menyebabkan otot-otot di dalam tubuh dan membuat Anda kesakitan.
"Stres kronis bisa menyebabkan otot-otot di dalam tubuh dalam kondisi kurang lebih konstan. Saat otot tegang dalam jangka waktu lama, maka kondisi ini bisa memicu reaksi lain dari tubuh," Jelas Jane Muston, direktur klini di Viva Health Group.
2. Pola tidur
Baca Juga: Rumor Bedak Bayi Bisa Sebabkan Kanker, Begini Cara Aman Menggunakannya!
Stres akibat di rumah aja pasti akan memengaruhi pola tidur seseorang. Julie Moltke, seorang ahli kesehatan menambahkan bahwa kadar kortisol yang tinggi akibat stres bisa menghentikan orang dari tidur nyenyak.
